蚂蚁庄园12月28日答案更新2021 蚂蚁庄园今日答案大全

时间:2023-05-30 11:28:20 来源:单机狗 浏览:

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支付宝蚂蚁庄园2021年12月28日答案更新

今日答题汇总:

今日题目1下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼?

选项:A、清晨太阳出来前;B、晚上7点到9点

正确答案:

清晨太阳出来前

解析:清晨的5点到7点大肠功能较强大,是排泄的较好时机。7点到9点胃肠功能较强,适合消化吸收食物。很多人有早晨起来空腹运动的习惯,如果运动的时候会出汗,那么这一类型的运动是不适合放在早晨,特别是空腹时进行的。长时间在这一时间段内进行需要一定体力支出的运动,反而是不利于消化系统的健康的。

今日题目2以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是?

选项:A、容易引发运动损伤;B、能锻炼到腹肌很安全

正确答案:

容易引发运动损伤

解析:这样做会让颈椎承受很大的外力,容易引发运动损伤哦!

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