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运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?支付宝蚂蚁庄园12月18日答案

时间:2023-05-30 11:28:20 来源:单机狗 浏览:

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支付宝12月18日庄园小课堂今日答案,下文为你分享

今日答题:

运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?

选项:A、不是;B、是的没错

正确答案:

不是

解析∶研究显示,从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能,只是在前20分钟左右以糖为主,脂肪为辅,之后便转化为脂肪供能为主了。所以,你运动的每一分钟都有用﹐动起来吧。

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标题:运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?支付宝蚂蚁庄园12月18日答案
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